EDUKACJA ZDROWOTNA W KLASACH IV-VIII SZKOŁY PODSTAWOWEJ

Edukacja zdrowotna – nowy nieobowiązkowy przedmiot realizowany w wymiarze jednej

godziny lekcyjnej tygodniowo w klasach IV-VII (w klasie VIII tylko w pierwszym semestrze).

O czym uczniowie będą się uczyć podczas zajęć edukacji zdrowotnej?

Edukacja zdrowotna pozwoli wyposażyć młodych ludzi w rzetelną wiedzę, która nie tylko będzie chronić ich zdrowie w przyszłości, lecz także przyczyni się do kształtowania odpowiedzialnych postaw i trwałej zmiany zachowań w obszarze zdrowia fizycznego i psychicznego.

Główne założenia i tematyka zajęć :

→ Troska o zdrowie fizyczne, psychiczne, seksualne i środowiskowe.

→ Przeciwdziałanie chorobom i uzależnieniom.

→ Budowanie relacji rodzinnych i społecznych.

→ Bezpieczeństwo w internecie i higiena cyfrowa.

→ Podstawy zdrowego odżywiania.

→ Dojrzewanie.

→ Dbałość o środowisko naturalne.

→ Budowanie pozytywnego obrazu siebie.

Podczas zajęć edukacji zdrowotnej uczniowie dowiedzą się :

→ jak zapobiegać chorobom, takim jak: otyłość, choroby serca, nowotwory, uzależnienia

poprzez świadome wybory i profilaktykę,

→ jak dbać o zdrowie psychiczne, rozpoznawać emocje, radzić sobie ze stresem, szukać

wsparcia w sytuacjach kryzysowych,

→ jak kształtować i pielęgnować zdrowe relacje w rodzinie i w grupie rówieśniczej,

→ jak rozwijać krytyczne myślenie i odporność na dezinformację (fake newsy),

→ jak korzystać bezpiecznie z internetu i technologii cyfrowych,

→ jak prowadzić zdrowy styl życia, właściwie się odżywiać, podejmować aktywność

fizyczną, dbać o sen i regenerację,

→ jak budować pozytywny obraz siebie i poczucie własnej wartości.